O calendário de corridas de rua de maio tem provas para todos os gostos, de norte a sul do Brasil. As competições incluem desde trechos para iniciantes, de 3 km, até ultramaratonas, corridas de trilha e de obstáculos. Para quem quer unir o esporte à solidariedade, também há opções de corridas beneficentes, que têm sua renda […]

Quem corre sabe o desafio de enfrentar os primeiros quilômetros. O corpo caminhante leva tempo e treinamento para se transformar naquele do corredor. Depois que começa, no entanto, é difícil quem volta ao estágio inicial. As motivações para começar podem ser muitas: ter mais saúde, perder peso, enfrentar um novo desafio ou procurar um outro […]